妊娠・出産を経た体は、今までとは違う状態です
妊娠中から出産後にかけて、女性の体は骨盤や関節が柔らかくなり、赤ちゃんを迎える準備をします。
その一方で、ホルモンバランスや姿勢の変化によって、腰や肩、股関節などに大きな負担がかかります。
出産直後は骨盤が開いたままになりやすく、筋肉や靭帯も緩んでいるため、正しい位置に戻すチャンスでもあります。
しかし、ケアをせずに放置すると、腰痛・肩こり・体型崩れ・下半身太りなど、慢性的な不調につながることも少なくありません。
産前ケア
出産を控えた時期は、骨盤や股関節の動きが出やすくなり、姿勢や歩き方も変化します。
この時期に骨盤や筋肉のバランスを整えることで、安産につながるだけでなく、産後の回復もスムーズになります。
当サロンの産前ケアでは
- 骨盤のゆがみをやさしく調整し、赤ちゃんが収まりやすい環境をつくる
- 腰や股関節の負担を軽くし、日常生活を快適にする
- むくみやだるさを和らげ、血流を促進する
- 背中や肩のこりを解消し、深い呼吸を取り戻す
産後ケア
出産後は、骨盤が最も開いた状態から徐々に閉じていきます。
しかし、授乳や抱っこでの前かがみ姿勢、睡眠不足、筋力低下などで骨盤が歪んだまま固まってしまうケースも多く見られます。
当サロンでは、産後1ヶ月ごろから（帝王切開の場合は2ヶ月〜）施術可能です。
骨盤調整と筋肉の緩和を組み合わせ、開きや歪みを正しい位置へと導きます。
さらに、肩こり・腰痛・股関節痛など、産後特有の不調にも対応します。
Trusted整体サロン Takumiの産前産後ケアが選ばれる理由
- 骨盤調整と筋肉の緩和を同時に行い、回復スピードを高めます
筋肉だけでも骨格だけでもなく、両方を同時に整えることで、より早い回復を実現します。 - バキバキしないやさしい手技で安全に施術します
妊娠中や産後の体に負担をかけない、安心感のあるソフトな施術です。 - 国家資格・国際資格を持つセラピストが対応
一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせた施術計画をご提案します。
このような方におすすめです
- 出産後、腰痛や肩こりが続いている
育児の姿勢や筋力低下による慢性的な痛みを和らげます。 - 骨盤の開きや歪みが気になる
放置すると体型や姿勢の崩れにつながるため、早期のケアがおすすめです。 - 下半身太りや姿勢の崩れが気になる
骨盤を正しい位置に戻し、全身のバランスを整えます。 - 妊娠前の体型にできるだけ早く戻したい
骨格・筋肉・内臓の位置を整え、回復を促します。 - 妊娠中から出産に向けた体づくりをしたい
骨盤の位置と筋肉の柔軟性を整え、安産をサポートします。
施術を受けるタイミング
- 産前：妊娠4ヶ月目以降、体調が安定している時期から受けられます
- 産後：自然分娩は1ヶ月以降、帝王切開は2ヶ月以降が目安です
院長からのメッセージ
妊娠・出産は人生の大きな出来事であり、体も心もこれまでにない変化を経験します。
そんな時期だからこそ、「少しでも楽に、少しでも安心して過ごせるように」と私たちは願っています。
産前産後のケアは、あなた自身のためだけでなく、赤ちゃんと向き合う毎日を笑顔で過ごすための大切な時間です。
どうぞ安心して、私にお任せください。